Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Você já ouviu falar em EMDR?
Em sua versão traduzida para o português, EMDR significa Dessensibilização e Reprocessamento através dos Movimentos dos Oculares.
É uma técnica psicoterápica que estimula partes do cérebro a reorganizar informações que nele foram armazenadas de forma disfuncional e que, por consequência, geraram algum tipo de prejuízo, dificuldade ou sofrimento.
Para que serve?
Para tratar de demandas de naturezas físicas e emocionais, independentemente de sua origem.
O EMDR é indicado para o tratamento de traumas e transtornos psicológicos; apresenta resultados significativos diante de dificuldades que não foram totalmente superadas; limitações pessoais; melhora de performance, etc.
Por que fazer EMDR?
É uma modalidade de psicoterapia breve e focal; tem eficácia reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), pela Associação Americana de Psiquiatria e pela Sociedade Internacional de Estudos sobre Estresse.
Com o EMDR uma mudança rápida, profunda e multidimensional pode ocorrer, e isso pode ser sustentado ao longo do tempo. Além disso, a cura da disfunção psicológica, a modificação dos comportamentos e/ou a redução das perturbações, independentemente do tempo em que o problema está instalado e da quantidade de eventos perturbadores.
Objetivos do EMDR:
eliminar ou reduzir os sintomas e perturbações emocionais; possibilitar que a pessoa reorganize informações que foram armazenadas disfuncionalmente no cérebro;
oferecer condições para que ocorra a melhora, a ressignificação e a cura;
propiciar um estado mais saudável, equilibrado, com melhor alinhamento entre emoção e razão;
contribuir para melhoria da performance frente aos desafios da vida;
auxiliar para que a pessoa fique em paz como passado, fortalecido no presente e capaz de fazer escolhas no futuro.
Como acontece na prática?
O profissional de EMDR atua com: memórias específicas ou imagens de sonhos, evento real ou fantasiado; algum aspecto da experiência; sensações corporais; flashbacks, pensamentos intrusivos e negativos; emoções; barulhos perturbadores; situações do passado ou atuais que evocam mal-estar e reações indesejadas.
No momento em que a pessoa acessa algum conteúdo como os descritos acima, o terapeuta conduz a estimulação bilateral e auxilia fazendo os direcionamentos necessários para que os objetivos terapêuticos sejam alcançados.
