{"id":2141,"date":"2021-07-09T20:06:04","date_gmt":"2021-07-09T23:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/emocompsi.com.br\/?p=2141"},"modified":"2021-07-20T00:54:34","modified_gmt":"2021-07-20T03:54:34","slug":"nao-somos-de-ferro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emocompsi.com.br\/?p=2141","title":{"rendered":"N\u00e3o somos de ferro"},"content":{"rendered":"\t\t
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N\u00e3o somos de ferro...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ao longo da nossa vida, quantas vezes vamos ao m\u00e9dico? Seja por algum sintoma, uma infec\u00e7\u00e3o, um machucado, um check up<\/em>, uma dor, ou at\u00e9 mesmo um desejo de melhorar algo no corpo.<\/p>

Se pararmos para pensar, v\u00e1rios s\u00e3o os motivos que nos levam a buscar um m\u00e9dico, um especialista, que possa nos orientar e nos ajudar a ficar mais saud\u00e1veis, a nos sentir melhor e felizes com nosso corpo.<\/p>

Embora tais visitas aconte\u00e7am com certa frequ\u00eancia (uns mais outros menos), ouso dizer que somos privilegiados. Por mais que exista alguma coisa que possa nos incomodar ou que ainda n\u00e3o esteja \u00e0 altura da nossa vontade, temos um corpo que \u00e9 uma m\u00e1quina fant\u00e1stica e incr\u00edvel. Pode at\u00e9 ser que ela apresente \u201calguns problemas\u201d, mas, ainda assim, sua efici\u00eancia, ultrapassa qualquer compara\u00e7\u00e3o que possamos fazer.<\/p>

Umas m\u00e1quinas mais fortes, outras mais potentes e resistentes, algumas maiores, outras compactas, mais robustas ou mais leves, umas mais funcionais que outras, umas mais novas outras mais velhas…<\/p>

Cada uma com suas caracter\u00edsticas e embora alguns de seus habitantes n\u00e3o reconhe\u00e7am, elas possuem infinitos recursos, t\u00eam c\u00f3digos de programa\u00e7\u00e3o abertos (embora nem todos tenham sido decifrados pelo homem), s\u00e3o autogerenci\u00e1veis, podendo ser configuradas e reconfiguradas a qualquer momento. Cada uma com suas peculiaridades e com diversas capacidades, sendo algumas ainda desconhecidas.<\/p>

Trazendo isso para nossa realidade, inicialmente pode parecer ut\u00f3pico e fict\u00edcio a analogia, considerando nossas dificuldades, limita\u00e7\u00f5es e imperfei\u00e7\u00f5es e talvez o seja, a depender da forma que administramos nossas demandas.<\/p>

Se reconhecemos as fragilidades do nosso corpo e vamos ao m\u00e9dico para cuidar das demandas f\u00edsicas, por que n\u00e3o fazemos o mesmo com as necessidades emocionais? Temos \u00e0 nossa disposi\u00e7\u00e3o profissionais que podem nos ajudar a transformar nossas dificuldades e limita\u00e7\u00f5es em algo que seja menos desagrad\u00e1vel, empoderador e mais saud\u00e1vel.<\/p>

Corpo e mente, quando em sintonia e em pleno funcionamento, podem fazer um trabalho incr\u00edvel e o que parecia intang\u00edvel pode ser experimentado. N\u00e3o duvide do poder da sua m\u00e1quina e da sua capacidade exclusiva de autorregula\u00e7\u00e3o, mesmo em situa\u00e7\u00f5es adversas.<\/p>

Tal qual algumas feridas f\u00edsicas cicatrizam sozinhas, com as feridas e dores emocionais n\u00e3o \u00e9 diferente. Entretanto, assim como dependendo da intensidade ou forma que aconteceu a ferida precisamos ir ao m\u00e9dico, para cuidar melhor das demandas emocionais, tamb\u00e9m temos profissionais especializados quem podem nos auxiliar.<\/p>

Se por algum motivo sua m\u00e1quina est\u00e1 apresentando sinais e sintomas que estejam influenciando sua sa\u00fade emocional e seu bem-estar ou sua sa\u00fade, lembre-se que como as feridas f\u00edsicas, as feridas emocionais podem ser curadas e a vida pode, sim, ser bem melhor, mais prazerosa e menos sofrida.<\/p>

E se sua m\u00e1quina est\u00e1 emitindo sinais de alerta, aten\u00e7\u00e3o! Procure m\u00e9dicos e\/ou psic\u00f3logos que possam te ajudar. Permita-se viver uma vida melhor! Eles te ajudar\u00e3o a manter, prevenir, melhorar ou resgatar sua sa\u00fade. Te ajudar\u00e3o a desenvolver, instalar ou ampliar seu senso de capacidade e pot\u00eancia frente aos desafios da vida. Podem te ajudar a restaurar suas feridas, cuidar devidamente da sua autoestima e resgatar sua paz e equil\u00edbrio interior.<\/p>

Al\u00e9m disso, voc\u00ea poder\u00e1 trabalhar emo\u00e7\u00f5es e sensa\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis como: ang\u00fastia, desesperan\u00e7a, desamparo, solid\u00e3o, des\u00e2nimo, culpa, raiva, vergonha, ou poss\u00edveis medos que possam existir; voc\u00ea pode aprender a lidar melhor com a inseguran\u00e7a, incerteza, tristeza, vazio, ansiedade, preocupa\u00e7\u00f5es, instabilidade, agita\u00e7\u00e3o, press\u00f5es, cobran\u00e7as, falta de controle, stress, sobrecarga, falta de reconhecimento e dores.<\/p>

A ajuda de um profissional capacitado pode ser decisiva! Como diz o velho ditado, \u201cn\u00e3o somos de ferro\u201d e precisamos olhar para nossas necessidades, afinal, a vida pode ser bem melhor.<\/p>

Louana Pires
Psic\u00f3loga CRP-01\/15342<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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