{"id":2442,"date":"2021-07-10T09:48:04","date_gmt":"2021-07-10T12:48:04","guid":{"rendered":"https:\/\/emocompsi.com.br\/?p=2442"},"modified":"2021-07-20T00:53:43","modified_gmt":"2021-07-20T03:53:43","slug":"medo-fobias-e-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emocompsi.com.br\/?p=2442","title":{"rendered":"Medo, Fobias e P\u00e2nico"},"content":{"rendered":"\t\t
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Biblioterapia<\/a><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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MEDO, FOBIAS E P\u00c2NICO<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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N\u00e3o desista de lutar - Aprender a lidar com pensamentos geradores da ansiedade<\/h3>

Autor: Nano Psicologia
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\nUm conte\u00fado desenvolvido pelo idealizador e influenciador do projeto ANSIEDADE PENSANTE, uma das maiores p\u00e1ginas sobre o tema no instagram, que j\u00e1 ajuda mais de 400 mil seguidores diariamente no combate da ansiedade.\nAp\u00f3s vivenciar o pico da ansiedade e conseguir vencer, quero compartilhar com voc\u00ea todo o aprendizado obtido durante essa experi\u00eancia de LUTA e SUPERA\u00c7\u00c3O. Assim, te ajudarei tamb\u00e9m a se libertar de todo esse sofrimento causado pelas crises.\n\nVOC\u00ca N\u00c3O EST\u00c1 SOZINHO!\n\nEssa leitura \u00e9 um passo a passo de atitudes e comportamentos que voc\u00ea deve adotar imediatamente para acabar com tudo isso. S\u00e3o 7 passos EXCLUSIVOS e COMPROVADOS que s\u00e3o fundamentais nessa jornada de autossupera\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea ainda conhecer\u00e1 um pouco da minha hist\u00f3ria com a ansiedade em um dos dos 15 cap\u00edtulos desse livro.\n\nA ANSIEDADE N\u00c3O \u00c9 MAIOR QUE VOC\u00ca. ENCONTRE A MOTIVA\u00c7\u00c3O QUE VOC\u00ca PRECISA!<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sem Medo de Ter Medo <\/h3>

Autor: Tito Paes de Barros Neto
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\nUm guia pr\u00e1tico para ajudar pessoas com p\u00e2nico, fobias, obsess\u00f5es, compuls\u00f5es e estresse. Sem Medo de Ter Medo \u00e9 uma obra de autoajuda cujo objetivo \u00e9 fornecer informa\u00e7\u00f5es a respeito do quadro cl\u00ednico dos transtornos ansiosos e proporcionar alternativas de tratamento, por meio da aplica\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas de terapia comportamental cognitiva, descritas de forma clara e de f\u00e1cil aplica\u00e7\u00e3o. <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Medos, Fobias e P\u00e2nicos <\/h3>

Autora: Lourdes Possatto
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\nDo que voc\u00ea tem medo? Medo de viver? Medo de morrer? Medo de doen\u00e7as? Do escuro, de \u00e1gua, de altura, de insetos, de animais, de perdas materiais, de perder pessoas queridas? Medo de que o mundo acabe? Medo do futuro, hipocondria, claustrofobia, solid\u00e3o, medo de sonhar, medo de dormir, s\u00edndrome do p\u00e2nico, fobias? Medo de ser voc\u00ea mesmo?\n\nAceitar, entender, confrontar os medos \u00e9 uma forma de autoconhecimento; o medo n\u00e3o vai embora sozinho, a menos que compreendamos porque conservamos determinadas atitudes.\n\nEntretanto, \u00e9 importante entender que os medos fazem parte de nossa natureza. S\u00e3o mecanismos que preservam a vida. N\u00e3o existe n\u00e3o ter medo de nada, sempre haver\u00e1 certa apreens\u00e3o, uma quest\u00e3o de tomar cuidado e observar melhor. De fato, se algu\u00e9m n\u00e3o tivesse medo algum, com certeza seria um suicida em potencial. O medo de morrer, de algo n\u00e3o dar certo, daquilo que n\u00e3o conhecemos ou n\u00e3o entendemos \u00e9 extremamente comum e saud\u00e1vel.\n\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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