{"id":2474,"date":"2021-07-10T10:01:36","date_gmt":"2021-07-10T13:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/emocompsi.com.br\/?p=2474"},"modified":"2021-07-20T00:46:51","modified_gmt":"2021-07-20T03:46:51","slug":"ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emocompsi.com.br\/?p=2474","title":{"rendered":"Ansiedade"},"content":{"rendered":"\t\t
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Biblioterapia<\/a><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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ANSIEDADE<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Livre de ansiedade<\/h3>

Autor: Robert L. Leahy
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\nEsta obra investiga as origens da ansiedade e ensina como levar uma vida menos estressante. Utilizando os m\u00e9todos propostos pelo autor, baseados nos melhores tratamentos psicol\u00f3gicos dispon\u00edveis, podemos conquistar uma vida livre de apreens\u00e3o, tens\u00e3o e evita\u00e7\u00e3o relacionadas \u00e0 ansiedade.\n\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Autora: Ana Beatriz Barbosa Silva
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\nEscrito pela psiquiatra brasileira Ana Beatriz Barbosa Silva, autora de outros livros sobre o tema, como \u201cMentes Perigosas\u201d e \u201cMentes e Manias\u201d. \u201cMentes Ansiosas\u201d fala sobre o medo e a ansiedade anormal que algumas pessoas sentem, que podem ser classificadas como sintomas para outras doen\u00e7as.\nSegundo estudos internacionais, os transtornos relacionados \u00e0 ansiedade afetam entre 15 e 25% da popula\u00e7\u00e3o. Isso significa que, num grupo de cinco pessoas, \u00e9 bem prov\u00e1vel que uma sofra de s\u00edndrome do p\u00e2nico, estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico, ansiedade cr\u00f4nica, fobias ou TOC. Esta \u00e9 a premissa do mais novo livro da psiquiatra, que cumpre o papel em deixar claras as regras e interpreta\u00e7\u00f5es da profiss\u00e3o quanto ao assunto.\nA obra busca uma abordagem leve para falar a respeito dos transtornos causados pelo medo e pela ansiedade t\u00e3o como esses sentimentos podem tomar conta da vida das pessoas, transformando seus cotidianos em um verdadeiro inferno.\nA autora tamb\u00e9m tenta fazer o uso de sua experi\u00eancia cl\u00ednica como psiquiatra para explicar o que acontece quando a ansiedade e o medo superam os limites da normalidade, fazendo com que os que sofrem desse mal n\u00e3o conseguirem ter controle absoluto de suas emo\u00e7\u00f5es, mas Ana Beatriz tamb\u00e9m explica como \u00e9 poss\u00edvel superar tais dist\u00farbios e ainda, procura oferecer explica\u00e7\u00f5es claras para a compreens\u00e3o da ansiedade e do medo e o enfrentamento do que pode vir a ser o grande inimigo \u2013 as preocupa\u00e7\u00f5es incessantes do dia-a-dia.\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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